Perdez du poids, gagnez en santé et devenez expert(e)
- Chapitre 1 : Le pouvoir surprenant de l'association des graisses avec les légumes
- Chapitre 2 : Synergies alimentaires pour rester jeune
- Chapitre 3 : Synergies alimentaires pour cancers spécifiques
- Chapitre 4 : Synergies alimentaires pour avoir plus d'énergie
- Chapitre 5 : Synergies alimentaires pour un coeur en pleine forme
- Chapitre 6 : Synergies alimentaires pour contrôler la glycémie et son poids
- Chapitre 7 : Combinaisons alimentaires pour améliorer la digestion et l'assimilation des nutriments
- Chapitre 8 : Synergies alimentaires pour développer ses muscles après le sport
- Chapitre 9 : Le régime Méditerranéen : la référence "synergie alimentaire"
- Chapitre 10 : Tableau récapitulatif des synergies alimentaires
- Chapitre 11 : Bonus 1 : Les 10 commandements du mieux manger
- Chapitre 12 : Bonus 2 : Votre liste de courses santé
- Chapitre 13 : Conclusion
- Chapitre 14 : Recettes
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